Jawaban:

1. Teknik memantulkan bola dalam permainan bola basket termasuk gerak dasar manipulatif karena melibatkan penggunaan tangan dan lengan untuk mengontrol dan memantulkan bola. Gerakan ini memerlukan keterampilan dalam mengatur kekuatan, arah, dan kontrol bola saat memantulkannya, yang merupakan bagian dari keterampilan manipulatif dalam olahraga.

2. Permainan bulu tangkis termasuk dalam golongan olahraga permainan raket. Beberapa teknik dasar dalam permainan bulu tangkis meliputi:

• Servis: Mengirimkan kok dari belakang garis servis ke area lawan dengan tujuan memulai permainan.

• Pukulan forehand dan backhand: Menggunakan raket untuk memukul kok, baik di sisi depan (forehand) maupun sisi belakang (backhand) tubuh.

• Lob: Mengirimkan kok dengan mengangkatnya tinggi ke udara dengan tujuan mengelabui lawan.

• Drop shot: Mengirimkan kok dengan lembut sehingga jatuh tepat di depan net dengan tujuan mempersulit lawan mengambilnya.

• Smash: Memukul kok dengan keras dan tajam ke arah bawah dengan tujuan menghasilkan pukulan yang sulit direspons oleh lawan.

3. Kebugaran jasmani mengacu pada kondisi fisik dan kesehatan tubuh seseorang. Ini melibatkan kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik dengan efisien, memiliki daya tahan, kekuatan otot, kelenturan, dan koordinasi yang baik. Kebugaran jasmani dapat dicapai melalui latihan fisik teratur, nutrisi yang seimbang, dan pola hidup sehat secara umum.

4. Aktivitas gerak berirama merujuk pada gerakan atau aktivitas yang dilakukan dalam pola irama atau ritme tertentu. Ini melibatkan pengulangan gerakan dalam waktu yang teratur dan teratur. Contoh aktivitas gerak berirama termasuk tari, senam aerobik, dan olahraga seperti zumba atau tai chi. Gerakan yang dilakukan dalam irama atau ritme membantu meningkatkan koordinasi, kekuatan, dan fleksibilitas tubuh.

5. Penyakit tidak menular (non-communicable diseases) adalah penyakit yang tidak dapat menyebar melalui kontak antara individu. Mereka cenderung berkembang secara lambat dan jangka panjang, dan faktor gaya hidup seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan kebiasaan merokok dapat berkontribusi pada risiko terjadinya penyakit ini. Contoh penyakit tidak menular meliputi penyakit jantung, stroke, diabetes, kanker, dan gangguan pernapasan kronis. Upaya pencegahan dan pengelolaan penyakit tidak menular meliputi pola hidup sehat, perubahan pola makan, olahraga teratur, dan pemantauan kesehatan secara berkala.

maaf kalau salah