Berikut ini adalah pertanyaan dari na1411194 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Penjelasan:
Untuk senam aerobik, manfaatnya meliputi peningkatan kekuatan otot, kecepatan bergerak, dan daya tahan otot. Namun, senam aerobik tidak meningkatkan fungsi jantung.
Senam aerobik bertujuan untuk meningkatkan kondisi fisik secara keseluruhan, termasuk kekuatan, kecepatan, dan daya tahan otot. Namun, senam aerobik tidak bertujuan untuk meningkatkan fungsi jantung secara spesifik.
Meskipun begitu, senam aerobik tetap dapat memiliki manfaat bagi kesehatan jantung karena meningkatkan denyut jantung dan membantu mencegah berbagai masalah kesehatan, seperti hipertensi dan penyakit jantung koroner.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Reckz dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 12 May 23