Berikut ini adalah pertanyaan dari nayyara25868 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
B. Fleksibilitas
C. Kontinuitas
D. Tekanan
2. senam irama atau disebut juga aktivitas gerak berirama adalah gerakan senam yang dilakukan dengan iringan....
A. Musik
B. Lagu
C. Ketukan.
D. Disko
3. dalam proses gerakan lengan gaya bebas ada tiga fase antara lain.....
A. Fase menarik, mendorong, istirahat
B. Fase menarik, mendorong, lanjutan
C. fase mendorong, istirahat, lanjutan
D. fase istirahat, lanjutan, gerakan
4. gerakan kaki renang gaya bebas adalah.....
A. ke depan belakang secara bersamaan
B. ke depan belakang secara bergantian
C. naik turun secara bersamaan
D. naik turun secara bergantian
5. caranya mengambil nafas atau udara melalui mulut dan hidung pada saat kepala Berputar Ke.......
A. depan
B. samping kanan
C. samping kiri
D. samping kiri atau kanan
6. setelah lengan lurus ke belakang dengan jalan mengangkat siku keluar dari air diikuti lengan bawah dan jari-jari secara tertutup, merupakan renang gaya bebas fase.....
A. mendorong
B. melecutkan
C. menarik
D. istirahat
7. gerakan yang dimulai setelah siku masuk ke dalam air sampai tangan mencapai bidang vertikal dan dilanjutkan dengan mendorong sampai lengan lurus ke belakang merupakan renang gaya bebas fase........
A. istirahat
B. menarik
C. mendorong
D. melecutkan
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. C. Kontinuitas
2. A. Musik
3. A. Fase menarik, mendorong, istirahat.
4. B. ke depan belakang secara bergantian.
5. A. depan
6. A. mendorong
7. C. mendorong.
Penjelasan:
1. gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang tanpa jeda disebut kontinuitas.
2. senam irama atau aktivitas gerak berirama dilakukan dengan iringan musik.
3. memiliki tiga fase utama, yaitu fase menarik, mendorong, dan istirahat.
4. dilakukan dengan menggerakkan kedua kaki secara bergantian dari posisi tegak lurus ke dalam air hingga menyentuh pinggul atau paha, lalu diulang kembali ke posisi awal, disebut sebagai "flutter kick" atau "dolphin kick" yang bergantian menggunakan kaki kiri dan kanan secara berulang-ulang.
5. Posisi kepala yang menghadap ke depan memungkinkan mulut dan hidung berada di atas permukaan air, jadi lebih mudah untuk mengambil nafas tanpa harus mengangkat kepala terlalu tinggi.
6. gerakan tersebut adalah gerakan awal dari gaya bebas yang dikenal dengan istilah "pullout".
7. gerakan tersebut adalah gerakan tarikan pada gerakan gaya bebas.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh killspro02 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 11 Jul 23