Jawaban:

1.Cara Lemparan bola melambung

1. Badan berdiri tegak, dengan posisi menyamping. Fokuskan pandangan mata ke depan, ke arah pemukul.

2. Buka kaki selebar bahu. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

3. Lutut kaki kiri ditekuk dan kaki kanan diluruskan di belakang.

4. Pegang bola dengan salah satu tangan.

5. Tangan yang tidak membawa bola harus sejajar dengan bahu.

6. Bola dilempar dengan mengayunkan tangan sekuat mungkin ke arah depan. Pada saat yang bersamaan langkahkan kaki kanan ke depan.

Cara Lemparan bola mendatar

1. Pandangan mata fokus ke depan, baik ke arah bola dan pemukul yang sedang berlari.

2. Posisi badan berdiri tegak dan menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

3. Buka kedua kaki selebar bahu.

4. Kaki kanan diluruskan ke belakang. Sedangkan lutut kaki kiri ditekuk.

5. Pegang bola dengan salah satu tangan. Siku tangan memegang bola harus ditekuk dengan sudut 90 derajat.

6. Salah satu tangan yang enggak membawa bola harus sejajar posisinya dengan bahu.

7. Bola dilempar sejajar dari samping kepala agar lemparannya bisa sejajar dengan dada.

8. Setelah melempar bola, langkahkan kaki kanan maju ke depan.

Cara Lemparan bola menyusur tanah

1. Pandangan mata fokus ke depan.

2. Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.

3. Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.

4. Salah satu tangan yang membawa bola diarahkan ke depan dan bawah. Saat bola sudah terlempar, langkahkan kaki kanan maju ke depan.

2.pukulan bawah dalam bulu basket dengan cara memantulkan bola dengan kedua tangan yaitu disebut passing bawah

Penjelasan: