Jawaban:

Posisi tubuh pada saat berenang harus streamline berarti tubuh dalam posisi sejajar dengan permukaan air, dengan tubuh membentang dari ujung jari kaki sampai ujung jari tangan, dan mengecilkan gaya hambat air sebanyak mungkin. Kepala harus dalam posisi netral dan menunduk, dengan dagu menempel pada dada, dan pernapasan dilakukan dengan memutar kepala ke samping untuk menghindari terganggunya posisi streamline. Hal ini akan membuat tubuh dapat bergerak lebih cepat dan efisien di dalam air.