Cara melakukan gerakan meroda dalam senam lantai:

1. Berdiri tegak.
2. Condongkan badan ke kanan dan tangan kanan menyentuh lantai dan tangan kiri mengikuti menyentuh lantai.
3. Usahakan ke dua kaki lurus ke atas.
4. Jatuhkan kaki kiri ke lantai diikuti dengan kaki kanan.
5. Berdiri tegak kembali.

Pembahasan

Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. Senam lantai memiliki unsur-unsur gerakan seperti mengguling, melompat, meloncar, berputar di udara, menumpu dengan tangan atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau meloncat ke depan dan belakang. Contoh dari senam lantai adalah gerakan meroda. Gerakan meroda adalah gerakan memutar tubuh dari arah samping dengan tumpuan terletak di bagian kaki serta tangan. Gerakan meroda juga dapat diartikan sebagai gerakan memutar badan dengan sikap awal menyamping.

Cara melakukan gerakan meroda dalam senam lantai:

1. Berdiri tegak.
2. Condongkan badan ke kanan dan tangan kanan menyentuh lantai dan tangan kiri mengikuti menyentuh lantai.
3. Usahakan ke dua kaki lurus ke atas.
4. Jatuhkan kaki kiri ke lantai diikuti dengan kaki kanan.
5. Berdiri tegak kembali.

Pelajari lebih lanjut

1. Pengertian dari senam lantai: yomemimo.com/tugas/22175153
2. Macam-macam senam lantai: yomemimo.com/tugas/21970451
3. Manfaat dari senam lantai: yomemimo.com/tugas/4426624

Detail Jawaban

Mapel: Penjaskes

Kelas: 4 SD

Materi: Bab 5 - Senam Lantai

Kata Kunci: Senam lantai, Gerakan meroda

Kode Soal: 22

Kode Kategorisasi: 4.22.5

#AyoBelajar