Jawaban:

Caranya adalah sebagai berikut :

Berikan instruksi yang jelas: Jelaskan dengan jelas bagaimana gerak berguling ke depan dilakukan dan jelaskan posisi tubuh yang benar sebelum, saat, dan setelah gerakan.

Demonstrasikan gerakan: Tampilkan gerakan berguling ke depan dengan baik dan jelas sehingga teman Anda dapat melihat dan menirunya.

Bantu teman Anda dalam posisi awal: Bantu teman Anda untuk berada dalam posisi awal yang benar sebelum melakukan gerakan.

Ajarkan cara untuk memulai gerakan: Tunjukkan bagaimana untuk memulai gerakan dengan benar.

Bantu dalam melakukan gerakan: Bantu teman Anda dalam melakukan gerakan dengan memberikan dukungan pada bagian tubuh yang diperlukan.

Berikan umpan balik: Berikan umpan balik yang positif setelah teman Anda melakukan gerakan dan berikan saran untuk perbaikan jika diperlukan.

Latih bersama-sama: Ajak teman Anda untuk berlatih bersama-sama secara teratur agar dapat meningkatkan kemampuan gerak berguling ke depan.

Fokus pada keseimbangan: Ingatkan teman Anda untuk fokus pada keseimbangan saat melakukan gerakan, ini akan membantu dalam mencapai gerakan yang benar dan aman.

Ajarkan cara untuk mengakhiri gerakan: Tunjukkan bagaimana untuk mengakhiri gerakan dengan benar dan jelaskan posisi tubuh yang benar setelah gerakan.

Ingatkan tentang keamanan: Ingatkan teman Anda untuk selalu memperhatikan keamanan saat melakukan gerakan dan untuk beristirahat jika merasa lelah atau sakit.

Itu adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk memberikan bantuan kepada teman Anda dalam melakukan gerak berguling ke depan. Ingatlah untuk selalu mengingatkan teman Anda untuk berlatih dengan benar dan selalu fokus pada kesehatan dan keamanan.