Berikut ini adalah pertanyaan dari renddyrenjer526 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
JAWABAN NOMOR 1
latihan peregangan dengan menggerak-gerakkan tubuh atau anggota tubuh secara berirama tanpa mempertahankan posisi peregangan terjauh.
JAWABAN NOMOR 2
lari sprint 60 m adalah lari yang diusahakan atau dilakukan dengan secepat-cepatnya (kecepatan maksimal) mulai dari start sampai finish dalam waktu sesingkat-singkatnya untuk menempuh jarak 60 m menggunakan kecepan maksimal.
JAWABAN NOMOR 3
Daya tahan (endurance)
Kekuatan otot (strength)
Kecepatan (speed)
Kelincahan (agility)
Kelenturan (flexibility)
Daya eksplosif (power)
Keseimbangan (balance)
Koordinasi (coordination)
JAWABAN NOMOR 4
Manfaat yang Diperoleh dari Latihan Kekuatan Otot
Meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang. Menjaga fleksibilitas dan keseimbangan tubuh. Memperbaiki postur tubuh. Mengurangi risiko penyakit tertentu, seperti penyakit jantung, arthritis, diabetes, obesitas, dan sakit pinggang.
JAWABAN NOMOR 5
Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) adalah suatu tolak ukur untuk mengukur tingkat kesegaran jasmani yang berbentuk rangkaian butir-butir tes yang menjadi salah satu tolak ukur dalam mengetahui tingkat kesegaran jasmani anak yang digolongkan sesuai dengan umur anak tersebut.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh srirokadi dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 24 Jul 23