Berikut ini adalah pertanyaan dari zasselsyehan pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Gerakan Senam Lantai, Unsur, dan Manfaatnya
Gerakan senam lantai terbagi menjadi yang menggunakan bantuan alat dan tanpa alat.Jenis senam lantai tanpa alat
Sikap lilin
Guling depan
Guling belakang
Guling lenting
Headstand maupun handstand
Kayang
Meroda
Jenis senam lantai dengan alat
Lompat kangkang
Lompat jongkok
Baca juga: Manfaat Senam Lantai
Dari jenis-jenis tersebut, semua gerakan memiliki unsur-unsur senam lantai.
Apa saja unsur senam lantai?
Kekuatan
Keseimbangan
Keluwesan
Kelenturan
Keberanian
Jelaskan tujuan orang melakukan senam lantai!
Setelah memahami jenis gerakan dan unsur, manfaat atau tujuan yang didapat orang melakukan senam lantai adalah sebagai berikut:
Meningkatkan fleksibilitas atau kelenturan tubuh
Meningkatkan kepercayaan diri
Meningkatkan kesehatan tubuh dan kebugaran jasmani
Meningkatkan keseimbangan tubuh
Baca juga: Apakah Senam Lantai dapat Membentuk Tubuh yang Ideal?
Penjelasan:
semoga membantu :D
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh lesdinasitorus dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 05 Jul 23