Jawaban:

Untuk menirukan gerakan pohon salak, Anda dapat melakukan langkah-langkah berikut:

Berdiri tegak dengan kaki selebar bahu.

Angkat kedua tangan ke atas kepala dengan jari-jari tangan menjulur ke atas.

Tekuk kedua lengan Anda di siku sehingga jari-jari tangan tetap menjulur ke atas, seperti daun-daun pada pohon salak yang berjejer di atas.

Tekuk pergelangan tangan dan letakkan jari-jari tangan yang menjulur ke atas satu sama lain, sehingga menyerupai duri pada pohon salak.

Rentangkan jari-jari tangan seperti memperlihatkan duri-duri pada pohon salak yang meruncing ke segala arah.

Tahan posisi ini selama beberapa detik dan rasakan gerakan tubuh Anda menyerupai pohon salak.

Ingatlah untuk mempertahankan posisi yang tegak dan santai saat melakukan gerakan ini. Selalu perhatikan batas kenyamanan tubuh Anda dan jangan memaksakan gerakan yang berlebihan yang dapat membahayakan kesehatan Anda