Jawaban:

Secara garis besar senam irama memiliki tiga jenis gerakan, yakni gerakan pemanasan, gerakan inti dan gerakan pendinginan (cooling down).

Tiga jenis gerakan tersebut sangatlah penting serta memiliki tujuannya masing-masing. Tidak hanya itu, tiga gerakan ini juga wajib dilakukan oleh para pesenam.

Gerakan pemanasan wajib dilakukan agar tubuh pesenam tidak mengalami cedera akibat melakukan gerak berirama. Pemanasan dilakukan secara menyeluruh, mulai dari kepala hingga kaki.

Penjelasan:

ini ya dek