Berikut ini adalah pertanyaan dari rhamdhantynikken pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
4.sebutkan bentuk bentuk latihan gerak headstand!
5.Bagaimana cara melakukan sikp kayang?
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Penjelasan:
1. berdiri tegak
2.Latihan penunjang guling depan atara lain push up, sit up, cium lutut, dan sit up berbentuk huruf V.
3.
Sebutkan beberapa cara latihan gerakan headstand
1.jongkok dengan posisi tangan dikepala.
2.ayunkan badan kedepan dengan tumpuan tangan/lengan.
3.ayunkan kaki ke atas dengan seimbang.
4.luruskan kaki dengan seimbang keatas.
4.)
Melakukan Kayang dengan Dinding
a. Awali dengan berdiri membelakangi dinding.
b. Beri jarak tubuh dengan dinding sebesar 1-2 langkah.
c. Kemudian rentangkan telapak kaki selebar bahu.
d. Letakkan kedua telapak tangan pada bokong.
e. Kemudian dorong panggul ke depan dan tarik bahu ke belakang.
f. Luruskan kedua lengan ke atas.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh milaazora dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 09 Apr 23