Jawaban:

1 )3Hal yang Wajib Dilakukan Sebelum Berenang

1. Lakukan pemanasan. Pemanasan memang sangatlah penting ketika kita akan melaksanakan aktifitas fisik seperti berolahraga agar otot-otot kita tidak kaget dan terhindar dari cedera. ...

2. Basahi tubuh dengan air bersih. ...

3Meminum air putih

2) Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada.

3) Terdapat 4 tenik dasar dalam renang gaya dada yaitu: 1. Teknik meluncur. 2. Teknik menggerakkan tangan. 3. Teknik menggerakkan kaki. 4. Teknik pernapasan.

4) Berbagai peralatan untuk berenang

Baju renang atau celana renang. Iklan. Jangan sepelekan apa yang Anda gunakan saat berenang. ...

Kacamata renang. Kacamata renang melindungi mata Anda dari paparan klorin yang ada di air kolam renang. ...

Penjelasan:

3) Berbagai peralatan untuk berenang

Baju renang atau celana renang. Iklan. Jangan sepelekan apa yang Anda gunakan saat berenang. ...

Kacamata renang. Kacamata renang melindungi mata Anda dari paparan klorin yang ada di air kolam renang. ...

3). Baju renang atau celana renang. Iklan. Jangan sepelekan apa yang Anda gunakan saat berenang. ...

Kacamata renang. Kacamata renang melindungi mata Anda dari paparan klorin yang ada di air kolam renang. ...

4) -Baju renang atau celana renang. Iklan. Jangan sepelekan apa yang Anda gunakan saat berenang.

-Kacamata renang. Kacamata renang melindungi mata Anda dari paparan klorin yang ada di air kolam renang. ...

-Topi renang. Saat berenang, rambut Anda pasti juga akan basah terkena air.

5) -Tidak melakukan pemanasan sebelum berenang.

-Tidak mematuhi peraturan yang berlaku di kolam renang atau laut.

-Kurang atau tidak menguasai teknik berenang dengan baik.

-Kelelahan akibat terlalu lama berenang.

Semoga membantu

Jangan lupa like and follow