Jawaban:

Garam dan mineral adalah komponen penting dari pola makan 4 sehat dan 5 sempurna. Garam dan mineral berperan penting dalam menjaga kesehatan dan menjaga agar tubuh tetap berfungsi dengan baik.

Penjelasan:

Garam menyediakan elektrolit, yaitu ion kation dan anion yang mendukung metabolisme dan fungsi otot. Mineral membantu menjaga keseimbangan cairan, membantu sistem kekebalan, dan membantu mengatur kontraksi dan relaksasi otot. Garam dan mineral juga membantu mempertahankan fungsi tubuh yang sehat dan menjaga keseimbangan pH. Garam dan mineral penting untuk pencernaan, produksi energi, dan menjaga sistem saraf. Garam dan mineral juga membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta membantu menjaga kesehatan kardiovaskular. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung garam dan mineral yang cukup, Anda dapat memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga 4 sehat 5 sempurna.

Pesan:

• Semoga Bermanfaat
• Jangan lupa bintang 5 dan love nya yahhh
• Jadikan jawaban ini teratas dan terbaik