Jawaban:

Berikut adalah beberapa variasi dan kombinasi lari dengan 4 lompat yang dapat dicoba.

1. Lari dengan lompat tinggi
   Ini adalah salah satu jenis lari dengan lompat yang paling dasar. Kiat dapat melakukannya dengan cara mengangkat kaki dengan tinggi saat lari dan melakukan lompat tinggi di setiap langkah.
2. Lari dengan lompat jauh
   Ini adalah variasi lari dengan lompat yang lebih sulit. Kita harus memperhatikan teknik lompat yang benar agar dapat melakukan lompat jauh.
3. Lari dengan lompat tinggi dan jauh
   Ini adalah kombinasi lari dengan lompat tinggi dan jauh. Kita harus menggabungkan teknik lompat tinggi dan jauh agar dapat melakukannya dengan baik.
4. Lari dengan lompat ke samping
   Ini adalah variasi lari dengan lompat yang membutuhkan keseimbangan yang baik. Kita harus melakukan lompat ke samping saat lari agar dapat menyelesaikan latihan ini dengan baik.
5. Lari dengan lompat tinggi dan ke samping
   Ini adalah kombinasi lari dengan lompat tinggi dan ke samping. Kita harus menggabungkan teknik lompat tinggi dan ke samping agar dapat melakukannya dengan baik.
6. Lari dengan lompat jauh dan ke samping
   Ini adalah kombinasi lari dengan lompat jauh dan ke samping. Kita harus menggabungkan teknik lompat jauh dan ke samping agar dapat melakukannya dengan baik.
7. Lari dengan lompat tinggi, jauh, dan ke samping
   Ini adalah kombinasi lari dengan lompat tinggi, jauh, dan ke samping. Kita harus menggabungkan semua teknik lompat yang telah disebutkan di atas agar dapat melakukannya dengan baik.