C. Meningkatkan rasa lelah tidak termasuk manfaat dari senam lantai. Sebaliknya, tujuan dari senam lantai adalah untuk meningkatkan kebugaran fisik, kekuatan otot, fleksibilitas, keseimbangan, dan koordinasi. Selain itu, senam lantai juga dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dengan merangsang pertumbuhan tulang dan mencegah kehilangan massa tulang, memenuhi kebutuhan olahraga harian, dan mengurangi risiko beberapa penyakit seperti obesitas, penyakit jantung, dan diabetes.

Semoga membantu :) Jika paham, jadikan Jawaban Tercerdas yaa...
Yang mau Donasi: https://saweria.co/raihanswrite

- From Raihan's Write