1.Berikut yang termasuk jenis latihan senam aerobik kecuali...a. low impact
b. hight impact
c.selingan
d.rock impact
2.berikut senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak,maka latihannya harus dilakukan secara....
a.bekesimbungan
b.kontinu
c.periodik
d.perasaan yang menyenangkan
3. berikut yg tidak termasuk keuntungan fisik yg didapat dari senam aerobik adalah...
a.meningkatkan kekuatan otot
b.meningkatkan daya tahan otot
c. meningkatkan kecepatan bergerak
d.meningkatkan fungsi jantung
4.serangkaian gerak senam aerobik yg dipilih secara sengaja dengan cara mengikuti irama musik sehingga akan menghasilkan gerakan,kecuali..
a.kontinuitas gerak
b.durasi tertentu
c.koordinasi gerak
d.kecepatan reaksi

#NO NGASAL,NO MAIN²​