seperti yang diketahui bahwa konsumsi karbohidrat secara berlebihan dapat memicu

Berikut ini adalah pertanyaan dari finanajma75 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

seperti yang diketahui bahwa konsumsi karbohidrat secara berlebihan dapat memicu obesitas.sementara itu, serat merupakan salah satu jenis karbohidrat.namun, konsumsi banyak serat tidak berpengaruh dalam penambahan berat badan.mengapa demikian?​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Meskipun serat termasuk dalam kelompok karbohidrat, namun serat memiliki sifat yang berbeda dengan karbohidrat yang terdapat pada makanan seperti nasi, roti, atau pasta. Serat tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia sehingga tidak memberikan kontribusi kalori pada tubuh. Dengan konsumsi serat yang cukup, pencernaan akan menjadi lebih lancar dan memberikan rasa kenyang yang lebih lama sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan berat badan.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh KagalMGS dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Wed, 05 Jul 23