Jawaban:

Gerakan rangkaian meroda adalah serangkaian gerakan-gerakan dalam senam yang dilakukan secara berurutan. Berikut adalah cara melakukan gerakan rangkaian meroda:

Persiapan awal: Berdiri dengan kaki selebar bahu dan lengan di samping tubuh.

Langkah pertama: Bergerak maju dengan mengangkat kaki kanan ke depan dan menurunkan kaki kiri. Kaki kanan harus sejajar dengan lantai.

Langkah kedua: Bergerak mundur dengan mengangkat kaki kiri ke belakang dan menurunkan kaki kanan. Kaki kiri harus sejajar dengan lantai.

Langkah ketiga: Berputar ke kiri dengan memutar badan dan mengangkat kaki kanan ke belakang. Lengan kiri harus terangkat ke depan.

Langkah keempat: Berputar ke kanan dengan memutar badan dan mengangkat kaki kiri ke belakang. Lengan kanan harus terangkat ke depan.

Ulangi langkah-langkah di atas secara berurutan dan sesuai dengan irama yang diinginkan.

Catatan: Pastikan bahwa setiap gerakan dilakukan dengan baik dan benar, agar tidak menimbulkan cedera.