Jawaban:

1. Melempar bola melambung

Lemparan bola melambung digunakan untuk melakukan operan yang jaraknya jauh.

Untuk melakukan teknik melempar bola melambung, berikut caranya:

•Posisi badan berdiri tegak, salah satu kaki melangkah ke depan.

•Kemudian tangan yang memegang bola ditarik ke atas dan siku sedikit ditekuk. Lalu posisi badan agak condong ke belakang.

•Tekuk lutut bagian belakang dan ayunkan lengan ke depan disertai dengan lecutan pergelangan tangan melewati atas bahu.

Penjelasan:

Teknik melempar bola dalam permainan rounders merupakan salah satu teknik yang wajib dikuasai. Berikut teknik dasar melempar dalam rounders.

Sama seperti olahraga kasti, softball, dan baseball, rounders juga ada teknik melempar bola.

Suherman dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (2018), penggunaan teknik melempar terjadi pada waktu regunya menjadi tim penjaga dan satu pemainnya menjadi pitcher (pemain yang bertugas melempar bola ke arah pemukul).

Apabila setiap anggota regu itu dapat melempar dengan kecepatan yang cukup tinggi dan akurasi yang baik, maka regu tersebut akan menjadi regu yang kuat dalam pertahanan.