Jawaban:

Perbedaan utama antara keduanya terletak pada jumlah lengan yang digunakan untuk melakukan gerakan.

Penjelasan:

Gerakan mengayun satu lengan dilakukan dengan mengayunkan satu lengan ke depan dan ke belakang secara bergantian. Pada saat satu lengan digerakkan ke depan, lengan yang lain akan bergerak ke belakang. Gerakan ini dilakukan secara terus-menerus dan dapat diikuti oleh gerakan kaki yang sinkron.

Sementara itu, gerakan mengayun dua lengan dilakukan dengan mengayunkan kedua lengan ke depan dan ke belakang secara bergantian. Pada saat kedua lengan digerakkan ke depan, kedua lengan juga akan bergerak ke belakang. Gerakan ini juga dilakukan secara terus-menerus dan dapat diikuti oleh gerakan kaki yang sinkron.

Perbedaan lainnya antara kedua gerakan ini terletak pada intensitas dan fokus pada latihan yang berbeda. Gerakan mengayun satu lengan memerlukan keseimbangan dan koordinasi yang baik pada satu sisi tubuh, sementara gerakan mengayun dua lengan memerlukan keseimbangan dan koordinasi yang lebih besar karena melibatkan kedua sisi tubuh secara bersamaan.

Kedua gerakan ini dapat digunakan sebagai variasi dalam senam irama untuk meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas lengan, meningkatkan koordinasi, serta melatih keseimbangan tubuh.

tolong jadikan jawaban ter cerdas