Jawaban:

Untuk memegang raket backhand dengan benar, Anda perlu memusatkan kekuatan pada grip atau pegangan raket. Cara yang paling umum adalah dengan menggunakan pegangan "continental grip", yaitu dengan menempatkan tangan Anda di pegangan raket dan mengarahkan ibu jari ke arah atas pada sisi yang lebih lebar dari pegangan raket.

Setelah itu, letakkan telapak tangan Anda di atas pegangan raket dan rapatkan jari-jari Anda di sekitar pegangan. Pastikan jari-jari Anda tidak terlalu rapat atau terlalu lebar pada pegangan raket, sehingga Anda bisa mengontrol raket dengan lebih baik.

Selain itu, pastikan Anda juga memiliki posisi tubuh yang benar saat melakukan backhand. Pastikan berdiri dengan kaki selebar bahu dan memutar pinggul saat mengayunkan raket. Dengan demikian, kekuatan dan stabilitas pada gerakan backhand Anda dapat ditingkatkan.