Berikut ini adalah pertanyaan dari unknown pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
2. Sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan dalam mempelajari senam lantai!
3. Bagaimana cara melakukan guling depan dengan sikap awalan berdiri?
4. Bagaimana cara memberikan bantuan gerakan guling belakang?
5. Sebutkan kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan guling lenting!
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1).senam lantai, senam irama, senam aerobik, dan senam ritmik.
2).-Gunakan matras dalam setiap melakukan senam lantai.
-Pastikan matras dan keadaan sekitar aman untuk melakukan senam lantai.
-Letakkan matras di atas lantai atau tanah yang rata dan jauh dari bahaya.
3).-Tubuh dalam posisi berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan.
-Langkah berikutnya, ulurkan kedua tangan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan.
-Posisi kepala masuk di antara dua tangan.
-Bahu disentuhkan ke matras dan mulailah berguling.
4).-Berdiri disamping orang yang melakukan guling depan.
-Pegang bagian punggung dan kaki orang tersebut.
-Ketika berguling, dorong kedua kakinya dan punggungnya agar bisa berguling dengan sempurna.
5).-Pada saat kedua kaki dilemparkan, kedua lutut bengkok.
-Kedua kaki terbuka/tidak rapat.
-Badan kurang melenting, atau terlalu melenting (membusur).
-Kurang tolakan tangan.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh aywlndri7 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 30 Apr 22