1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

sebutkan 10 macam bentuk latihan kebugaran jasmani dan jelaskan​

Berikut ini adalah pertanyaan dari iqbalmaulana09122018 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Sebutkan 10 macam bentuk latihan kebugaran jasmani dan jelaskan​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

JAWABAN

1. Push Up. Push up merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani kita.

2. Back Lift

3. lari Cepat 50 m

4. Dumbell

5. Lari naik turun tangga

6. Lari jarak dekat atau Sprint

7. Back up

8. Squat Jump

9. Lari di tempat

10. Yoga.

PENJELASAN

Latihan kebugaran jasmani dapat dilakukan secara rutin agar kondisi tubuh tetap sehat dan bugar.Tidak hanya itu, latihan kebugaran jasmani juga dapat meningkatkan kekuatan otot, melatih kelenturan dan keseimbangan dan juga efektif dalam membakar kalori dan menurunkan risiko terjadinya beberapa penyakit.

DETAIL JAWABAN

Mapel; PJOK

Kelas ; 5SD

Kategori ; -

Semoga Membantu!!!

#Tetap semangat

#Tingkatkan Prestasimu

#AyoBelajarBersamaBrainly

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh RudNirwanaSiregar dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 17 Apr 23
<< Previous Post
Next Post >>