Jawaban:

Makanan dan gizi sangat penting bagi tubuh manusia karena mereka memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik. Nutrisi ini mencakup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air.

Karbohidrat adalah sumber utama energi bagi tubuh, sementara protein adalah bahan bangunan untuk jaringan dan organ tubuh. Lemak adalah sumber cadangan energi dan membantu dalam fungsi selular tertentu.

Vitamin dan mineral juga sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh, seperti mengatur sistem kekebalan, menjaga kesehatan tulang dan gigi, dan menjaga keseimbangan elektrolit. Selain itu, air adalah nutrisi yang paling penting karena tubuh kita memerlukan air untuk berbagai fungsi, termasuk mempertahankan suhu tubuh, mengeluarkan limbah, dan menjaga fungsi organ tubuh yang tepat.

Tanpa nutrisi yang memadai, tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik, dan dapat terkena berbagai masalah kesehatan, termasuk kekurangan gizi, kelemahan otot, kelelahan, masalah kulit, masalah pencernaan, serta berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai masalah kesehatan yang dapat terjadi akibat kekurangan nutrisi.

Penjelasan: