Penjelasan:

Teknik variasi melempar bola mendatar dengan berlari adalah teknik yang digunakan untuk melempar bola mendatar dengan menggunakan gerakan berlari. Teknik ini biasanya dilakukan ketika bola yang ditangkap oleh pemain terlalu jauh dari garis pertahanan lawan, sehingga pemain tidak dapat melemparkan bola secara langsung.

Untuk melakukan teknik variasi melempar bola mendatar dengan berlari, pertama-tama pemain harus berlari ke arah lawan dengan membawa bola. Kemudian, pemain harus mengendorkan tubuhnya sehingga bola yang dibawa terletak di depan tubuh. Selanjutnya, pemain harus mengangkat kakinya ke depan dan melempar bola dengan menggunakan gerakan melompat.

Pada saat melempar bola, pemain harus memperhatikan arah bola dan kecepatan gerakan. Pemain harus mengarahkan bola ke arah yang tepat agar bola dapat melewati garis pertahanan lawan dan sampai ke pemain lawan. Pemain juga harus memperhatikan kecepatan gerakan agar bola yang dilemparkan tidak terlalu lambat atau terlalu cepat.

Teknik variasi melempar bola mendatar dengan berlari membutuhkan kemampuan koordinasi dan konsentrasi yang tinggi. Pemain harus dapat mengatur gerakannya dengan baik agar bola yang dilemparkan dapat melewati garis pertahanan lawan dengan sukses.