1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

1. Melakukan Lecutan kaki dalam gerakan guling lenting dilakukan pada

Berikut ini adalah pertanyaan dari robertson81 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

1. Melakukan Lecutan kaki dalam gerakan guling lenting dilakukan pada saat....A. Saat kaki mendorong badan B. Saat berguling C. Saat pantat akan turun D . Saat kaki berada

2. Gerakan melenting membutuhkan kelentukan...
A. Otot kaki B. Otot paha C. Otot punggung D. Otot tangan

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

NOMOR 1.

Melakukan Lecutan kaki dalam gerakan guling lenting dilakukan pada saat kaki mendorong badan.

NOMOR 2.

Gerakan melenting membutuhkan kelentukan otot kaki.

Pembahasan:

Gerakan guling lenting merupakan senam lantai yang melatih otot kaki, otot pinggul, dan otot tangan. Tapi yang paling menonjol adalah untuk melatih otot kaki, dikarenakan otot kaki melakukan split diudara, sehingga membutuhkan otot kaki yang balance. Langkah melakukan gerakan melenting belakang. :

  1. Berdiri tegak dan kedua lengan diluruskan ke atas.
  2. Lalu arahkan kedua lengan atas ke belakang dan majukan pinggul membentuk posisi jembatan.
  3. Kedua telapak tangan ditempelkan di matras sebgaai tumpuan, lalu salah satu kaki diangkat keatas.
  4. Posisikan split/lecutan kaki diudara, usahakan kedua telapak tangan kuat. Posisi kaki lurus dan horizontal.
  5. Lalu turunkan salah satu kaki terkuat untuk mendarat.

Pelajari lebih lanjut:

#SolusiBrainlyCommunity

#UjianSekolah

#SD

#KisiKisi

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Prusmantex34 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 25 Jul 23
<< Previous Post
Next Post >>