1.Mengapa senam lantai disebut sebagai senam ekstrem? 2.Sebutkan alat yang

Berikut ini adalah pertanyaan dari mardiatim87 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

1.Mengapa senam lantai disebut sebagai senam ekstrem? 2.Sebutkan alat yang sering digunakan dalam senam irama! 3.Sebutkan prinsip-prinsip dalam aktivitas gerak berirama!Tolong bantu jawab ya! besok di kumpulin​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

1. Senam lantai disebut sebagai senam ekstrem karena membutuhkan gerak yang sangat dinamis dan memerlukan kekuatan dan keseimbangan yang baik. Senam ini biasanya melibatkan gerak-gerak yang melibatkan banyak otot dan sendi seperti melompat, memutar, berputar, dll. yang membuat tingkat intensitas latihan menjadi sangat tinggi.

2. Alat yang sering digunakan dalam senam irama antara lain:

CD/Kaset pemutar musik

Sound system

Matras

3. Prinsip-prinsip dalam aktivitas gerak berirama antara lain:

Gerak harus koordinatif

Gerak harus sesuai dengan irama musik

Gerak harus sesuai dengan intensitas suara musik

Gerak harus dilakukan dengan konsentrasi dan antusiasme.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh blogzalfarizi dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 14 May 23