Berikut ini adalah pertanyaan dari irwanirwan22224 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
3. bagaimana cara melakukan posisi stelstand ?
4. bagaimana cara melakukan schredestand?
5. sebutkan macam-macam posisi siap dalam senam irama?
6. apa perbedaan senam irama dan senam kesegaran jasmani?
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. posisi tubuh agak condong kedepan,jaga agar otot leher tetap rileks serta kepala dan punggung tetap dalam posisi segaris.\
2. senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan sebagainya.
3. badan dibungkukkan dan tangan diletakkan di matras. Tungkai kaki depan dibengkokkan, sedangkan tungkai kaki belakang lurus. Tungkai belakang diayunkan ke atas. Hal ini dilakukan bersamaan dengan mengencangkan otot perut.
4. kaki berdiri sejajar tegak badan mengahadap ke depan, tangan lurus ke bawah.
5. -gerak tangan -gerak badan -kontiunitas gerakan
6. senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Senam Kesegaran Jasmani atau senam kebugaran jasmani adalah senam yang berirama yang wajib diketahui seluruh masyarakat Indonesia pada zaman dahulu.
Semoga Membantuu✨
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh karianiwulandari80 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 27 Apr 23