Jawaban:

Untuk dapat melakukan gerakan kombinasi renang gaya punggung harus dilakukan dengan jarak panduan tepat. Untuk melakukan gerakan kombinasi ini, Anda harus memulai dengan melakukan gerakan gaya punggung. Mulailah dengan mengangkat kepala dan bahu Anda keluar dari air, lalu membuat gaya punggung dengan menekuk lutut Anda. Kemudian jalankan gaya punggung dengan menggerakkan tangan dan kaki Anda secara bersamaan. Kemudian, tanduklah punggung Anda dan tariklah lengan Anda ke arah punggung Anda untuk menambahkan gerakan. Setelah itu, lanjutkan dengan melakukan gerakan bebas dengan kaki Anda, lalu tariklah lengan Anda kembali ke posisi awal. Setelah itu, tanduklah punggung Anda lagi dan ulangi gerakan bebas dengan kaki Anda. Setelah itu, buatlah gerakan bebas dengan lengan Anda dan akhiri dengan mengangkat kepala dan bahu Anda keluar dari air. Gerakan ini harus dilakukan dengan teliti dan pastikan Anda mematuhi jarak panduan yang tepat.

Penjelasan: