Pelajari lebih lanjut

Teknik - teknik pencak silat:

• Kuda-kuda
• sikap pasang
• arah
• pola langkah
• pukulan
• tendangan
• tangkisan
• guntingan
• kuncian.

Pembahasan

Pencak silat merupakan seni bela diri tradisional yang telah ada sejak zaman nusantara (sebelum indonesia merdeka), olah raga ini tidak hanya terkenal di tanah air dan beberapa negara di asia tenggara saja, tapi juga kini dikenal luas diseluruh dunia, mulai dari benua Eropa,  Amerika, hingga Australia.

yang membuat pencak silat istimewa adalah seni bela diri ini menggunakan gerakan-gerakan yang mirip seperti tarian dalam pertarungannya. adapun teknik-teknik dasar gerakan pencak silat adalah sebagai berikut:

1. Kuda-kuda: kuda-kuda merupakan sikap menapakkan kaki yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan saat akan menyerang maupun bertahan.
2. Sikap pasang: Sikap pasang merupakan sebuah posisi yang dikombinasikan dengan kuda-kuda dan bersifat fleksibel sesuai dengan situasi betahan maupun menyerang.
3. Pola langkah yaitu perubahan injakan kaki dari sudut ketempat lainnya.
4. Arah:arah berhubungan dengan kemana pesilat akan melangkah ketika dalam posisi menyerang ataupun bertahan.
5. Tendangan: pada dasarnya terdapat 4jenis tendangan pada pencak silat yaitu  tendangan A yang lurus kedepan, tendangan C tendangan dari samping, tendangan T yang menggunakan telapak kaki dan tendangan melingkar
6. Pukulan: Gerakan pukulan pada pencak silat digunakan pada saat menyerang maupun bertahan. tedapat 4 jenis pukulan yaitu pukulan lurus, tegal,bandul dan melingkar.
7. Tangkisan: Tangkisan merupakan usaha pertahanan dari serangan lawan. terdapat 4 jenis tangkisan yaitu tangkisan luar,  dalam,atas dan bawah
8. Kuncian: teknik kuncian pada umumnya menyasar bagian tubuh vital seperti leher, pergelangan tangan dan dagu untuk melumpuhkan lawan.
9. Guntingan: Guntingan dilakukan dengan cara tendangan dan jepitan seperti menggunting bagian tubuh lawan yang bertujuan untuk menjatuhkan sekaligus mengunci lawan.

 Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang Teknik dasar pencak silat yomemimo.com/tugas/18622238

-----------------------------

Detil jawaban  

Kelas: IX

Mapel: Penjaskes

Bab: Pencak silat

Kode: 9.22.5

Kata Kunci: teknik dasar pencak silat, kuda-kuda, pukulan