Berikut ini adalah pertanyaan dari komariahahmad1037 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
3.Bagaimana sikap awal saat melakukan tolak peluru gaya ortodoks !
4.Sebutkan hal-hal yang perlu dihindari dalam jalan cepat!
5.Bagaimana teknik start jongkok pada saat aba-aba “siap”?
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. Faktor utama yang menentukan lari jarak pendek adalah kecepatan berlari.
2. peluru harus dipengang dengan pangkal jari dan bukan pada bagian telapak tangan. Posisi jari saat memegang peluru harus dalam posisi sedikit terbuka sedikit. Sedangkan ibu jari dijadikan penopang.
3. Sikap awal : Peluru dipegang dengan tangan kanan diletakkan diatas bahu di bawah dagu. Posisi badan agak miring, arah tolakan berada di sebelah kiri badan. Lutut kaki kanan ditekuk kemudian kaki kiri lurus kebelakang dan berpijak pada ujung kaki
4. Menjejakkan kaki keras-keras di tanah.
Mendaratkan kaki dengan tumit.
Mengangkat lutut kurang tinggi.
Tubuh terlalu condong ke depan.
Ayunan lengan terlalu ke atas dan ayunannya terlalu jauh menyilang dada.
Meluruskan kaki yang akan dilangkahkn kurang sempurna.
5. ketika pemain mendengar aba-aba siap, pemain memindahkan berat badan pada kaki depan, kedua lutut di angkat, dan pandangan fokus kedepan.
maaf kalo salah
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh bwidow644 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 13 May 21