Berikut ini adalah pertanyaan dari colinedric04 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
komponen kebugaran jasmani beserta cotoh nya
-kekuatan(strength), contohnya:squat jump,push up,sit up,back up.
daya tahan(endurance), contohnya:lari.
-daya otot(muscular power), contohnya:vertical jump,front jump,side jump.
kecepatan(speed), contohnya:lari pendek.
-daya lentur(flexibility), contohnya:yoga,senam,renang.
◦•●◉✿MAAF KALO SALAH YA SEMOGA JAWABANNYA ◦•●◉✿BERMANFAAT YA. ✿◉●•◦✿◉●•◦
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh RientammyOsavaAdamy dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 24 Jun 21