Gerak manipulatif adalah salah satu gerakan yang melibatkan tindakan menontrol suatu objek khususnya menggunakan tangan atau kaki. Terdapat dua keterampilan dari gerak manipulatif, yakni keterampilan reseptif dan keterampilan propulsif.

Pembahasan

Gerak manipulatif adalah salah satu gerakan yang melibatkan tindakan menontrol suatu objek khususnya menggunakan tangan atau kaki. Terdapat dua keterampilan dari gerak manipulatif, yakni keterampilan reseptif dan keterampilan propulsif.

• Keterampilan reseptif adalah menerima suatu objek seperti menangkap.
• Keterampilan propulsif memiliki ciri pengarahan gaya atau kekuatan terhadao suatu objek seperti memukul, menagkap, dan melempar.

Meskipun sebagian besar gerak manipulatif sebagian besar menggunakan tangan dan kaki, namun anggota badan lainnya juga ikut bergerak dan digunakan. Keterampilan gerak manipulatif merupakan dasar dari berbagai keterampilan dalam keterampilan permainan.

Contoh dari gerakan manipulatif.

1. Gerakan lompat katak

Gerakan lompat katak adalah gerakan meloncat dengan menggunakan tolakan kedua kaki seperti katak. Berikut merupakan cara melakukan gerakan lompat katak.

• Sikap awal dapat dilakukan dengan berdiri rileks, kemudian jongkok dengan menggunakan kedua kaki, lutut ditekuk dengan kedua tangan menyentuh tanah dan berada di depan lutut.
• Kemudian kedua kaki melakukan tolakan dengan melompat kedepan secara bersama-sama.
• Pedaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan tetap pada sikap jongkok. Kedua tangan digunakan untuk menjaga keseimbangan saat melompat.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang perbedaan gerak non lokomotor dan gerak manipulatif yomemimo.com/tugas/12311623

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 3 - Permainan dan Olahraga Atletik

Kode: 8.22.3

Kata Kunci: gerak manipulatif, tangan, kaki, keterampilan