1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

1. Jelaskan apa itu "kebugaran jasmani" dari yang kalian pahami

Berikut ini adalah pertanyaan dari youga02 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

1. Jelaskan apa itu "kebugaran jasmani" dari yang kalian pahami setelah pembelajaran hari ini! Jelaskan menurut bahasa kalian.2. Jelaskan 5 contoh kebugaran jasmani dalam kehidupan sehari-hari. Tentukan komponen mana yg berpengaruh

tolong ya kak

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.

2.Komponen Kebugaran Jasmani: Squat jump – latihan ini dapat menambah kekuatan otot tungkai dan otot perut. Push up – latihan ini dapat menambah kekuatan otot lengan. Sit up – selain dapat mengecilkan perut, latihan ini dapat membuat otot perut menjadi makin kuat.

Penjelasan:

semoga membantu:)

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh VanBoyvers dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 31 May 21
<< Previous Post
Next Post >>