Cara melakukan lompat kangkang adalah :

• Berdiri tegak menghadap peti lompat atau teman yang bungkuk.
• Lakukan lompatan ke arah peti lompat atau teman yang bungkuk dengan menggunakan kaki sebagai tolakan sampai kedua tangan menyentuh bagian atas peti lompat/punggung teman.
• Pada saat tangan menyentuh bagian atas peti lompat atau punggung teman yang bungkuk buka ke dua kaki selebar mungkin kesamping.
• Turun kembali keposisi awal melompat.

Pembahasan

           Lompat kangkang adalah gerakan melompati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut, dalam suatu kejuaraan senam alat tersebut dinamakan kuda-kuda lompat.

           Cara melakukan lompat kangkang/loncat kangkang adalah sebagai berikut :  

• Berdiri tegak menghadap peti lompat atau teman yang bungkuk.
• Lakukan lompatan ke arah peti lompat atau teman yang bungkuk dengan menggunakan kaki sebagai tolakan sampai kedua tangan menyentuh bagian atas peti lompat/punggung teman.
• Pada saat tangan menyentuh bagian atas peti lompat atau punggung teman yang bungkuk buka ke dua kaki selebar mungkin kesamping.
• Turun kembali keposisi awal melompat.

Pelajari Lebih Lanjut :

1. Yang dimaksud gerakan lompat dan loncat, baca di yomemimo.com/tugas/3798426  
2. Jenis-jenis lompat, baca di yomemimo.com/tugas/12642107
3. Pengertian lari, jalan, dan lompat, baca di yomemimo.com/tugas/3478216  

Detail Jawaban

Kelas          : X

Mapel         : Penjasorkes

Bab           : Kelas 10 Penjaskes Bab 4 - Senam Lantai

Kode          : 10.22.4

Kata Kunci : Gambar lompat kangkang, lompat kangkang, cara melakukan lompat kangkang, latihan lompat kangkang.