tujuan dari latihan naik-turun tangga adalah melatih otot..... *5 poin​

Berikut ini adalah pertanyaan dari vidarahma154 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Tujuan dari latihan naik-turun tangga adalah melatih otot..... *

5 poin



Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Menguatkan otot dan tulang

Saat naik-turun tangga, otot dan tulang di seluruh tubuh ikut bergerak aktif, mulai dari otot kaki, paha, lengan, hingga punggung. Pergerakan ini membuat otot dan tulang menjadi lebih kuat dan sehat. Kepadatan tulang juga akan meningkat, sehingga mencegah risiko osteoporosis.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh KILLERZ08 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 08 Jun 21