A.C.
C.
10. Berikut ini yang bukan syarat
bahan untuk membuat pakaian
khusus renang, yaitu ....
sangat lentur
b. tidak berbulu
seratnya kuat
d. menyerap keringat
Gaya renang dengan posisi
punggung menghadap ke
permukaan air disebut ....
a. backstroke
4
11.
a.
C.
C.
12.
3. Sebelum berenang sebaiknya
melakukan ....
a. pemanasan
b. pendinginan
penyelaman
d. lompatan
Gerakan renang gaya punggung
hampir sama dengan gaya ....
bebas
b. dada
katak
d. kupu-kupu
5. Berikut ini merupakan manfaat
dari berlatih renang, kecuali
HOTS
a. menjaga kesehatan
b. meningkatkan kekompakan
C. kemampuan menyelamatkan
jiwa
d. meningkatkan kekuatan
6. Berikut macam-macam gaya renang
yang diakui secara resmi di kancah
internasional, kecuali ....
a. renang gaya bebas
b. renang gaya punggung
C. renang gaya jongkok
d. renang gaya dada
Sikap start perenang gaya punggung
sewaktu berlomba dilakukan dari
a.
13.
b. freestyle
breaststroke
d. butterfly stroke
Ketika melakukan gerakan meluncur
di dalam air posisi tubuh harus
horizontal c. miring
b. vertikal d. tegak lurus
Teknik gerakan lengan dibagi
menjadi tiga fase, kecuali
a. fase menarik
b. fase istirahat
c. fase mengayuh
d. fase mendorong
Berikut ini yang bukan termasu
perlengkapan renang yaitu ....
a. kacamata
14.
a. ujung kolam
b. dasar kolam
c. dalam kolam
1 pinggir kolam
aya renang dengan posisi
unggung menghadap ke
rmukaan air adalah
b. pelampung
C. topi renang
d. penjepit telinga
​