Berikut ini adalah pertanyaan dari gloria28 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Tehnik lari estafet visual
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Teknik dasar lari estafet ada 3:
1. teknik start (start jongkok yang dilakukan pelari pertama dan start melayang yang dilakukan oleh pelari kedua, ketiga, dan keempat).
2. teknik berlari (harus berlari secepat mungkin, langkah kaki jangan terlalu panjang/pendek karena akan memperlambat lari)
3. teknik finish (pelari terakhir yang akan mencapai garis finish mencondongkan kepala, bahu, dada, karena itu yang akan terhitung)
untuk yang secara visual (saat pemberian tongkat estafet, pelari berikutnya boleh melihat kearah belakang) itu hanya dilakukan pada lari estafet 4 x 400 meter. para lari estafet 4 x 100 meter, yang dilakukan adalah secara non-visual, yaitu saat pengambilan tongkat dari orang sebelumnya tidak boleh melihat kebelakang, hanya tangannya saja yang diiulurkan.
Semoga terjawab
1. teknik start (start jongkok yang dilakukan pelari pertama dan start melayang yang dilakukan oleh pelari kedua, ketiga, dan keempat).
2. teknik berlari (harus berlari secepat mungkin, langkah kaki jangan terlalu panjang/pendek karena akan memperlambat lari)
3. teknik finish (pelari terakhir yang akan mencapai garis finish mencondongkan kepala, bahu, dada, karena itu yang akan terhitung)
untuk yang secara visual (saat pemberian tongkat estafet, pelari berikutnya boleh melihat kearah belakang) itu hanya dilakukan pada lari estafet 4 x 400 meter. para lari estafet 4 x 100 meter, yang dilakukan adalah secara non-visual, yaitu saat pengambilan tongkat dari orang sebelumnya tidak boleh melihat kebelakang, hanya tangannya saja yang diiulurkan.
Semoga terjawab
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh MLClarista dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 18 Jul 16