Berikut ini adalah pertanyaan dari trulisgamingz pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
Contoh:
1. Squat jump
2. Push up
3. Lari minimal 2 km
4. Lari minimal 12 menit
5. Sit up
6. Angkat beban
7. Back up
8. Vertikal jump
9. Front jump
10. Side jump
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh lonelycanmakebetter dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 02 Jun 21