Jawaban:

1.Gerak berirama atau sering disebut senam irama merupakan aktivitas yang dilakukan dengan diiringi musik atau lagu. ... Gerak berirama atau senam irama dapat mengembangkan kelenturan dan kekuatan tubuh serta koordinasi antara gerak kaki dan tangan.

2. 4 tekanan yang harus diberikan pada senam ritmik adalah:

Ketepatan musik/ irama.

Kelenturan atau Fleksibisitas.

Kontinuitas Gerakan.

3.Gerak dasar ayunan tangan dalam aktivitas gerak berirama terdiri dari beberapa macam, yakni.

Ayunan satu lengan dari depan ke belakang secara bergantian.

Ayunan satu lengan dari depan ke samping.

Ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan.

4.Langkah kaki pada aktivitas gerak berirama terdiri dari berbagai macam, diantaranya.

~Langkah biasa. Cara melakukan langkah biasa adalah. ...

~Langkah rapat. Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegap dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan berada di samping badan. ...

~Langkah silang. ...

~Langkah keseimbangan

5.Nilai-nilai pada senam ritmis tanpa alat sebagai berikut:

~Kedisiplinan. Mengikuti gerakan melangkah dan mengayun dengan serasi dan harmonis serta ketepatan gerakan dengan irama dibutuhkan nilai kedisiplinan.

~Estetika. Gerakan yang diciptakan menjadi indah dan menarik. ...

~Toleransi. Gerakan mengikuti suatu kelompok

Thankyou []