Jawaban:

1.Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan

2.Tes kebugaran adalah suatu kegiatan yang dilakukan oleh seseorang dengan tujuan mengukur sejauh mana kemampuan kebugaran jasmaninya dan mengetahui tingkat kebugaran jasmaninya atau serangkaian pengukuran kondisi fisik bagi anak dan remaja indonesia. Test meliputi test daya ledak otot, kelincahan, kecepatan dan kekuatan.

3.Mengukur sejauh mana kemampuan kita dalam hal kebugaran jasmani.

Menilai kemampuan fisik kita.

Menentukan dan mengetahui sejauh mana kondisi kita.

Mengetahui perkembangan kondisi kita.

4.Tujuan tes lari 50 meter adalah untuk melatih kecepatan dan kelincahan tubuh

5.Tes gantung angkat tubuh 60 menit memiliki tujuan yaitu untuk mengukur ketahan dan kekuatan otot bahu dan lengan.

Penjelasan:

semoga membantu