Jawaban:

1. Push up, guling depan,

2. mulai dengan posisi berjongkok, rapatkan kedua kaki dengan posisi jedua lutut menempel ke dada dan kedua tangan tetap lurus bertumpu di depan ujung kaki, tundukan kepala hingga dagu menyenruh dada dan berada di antara kedua telapak tangan, berguling ke depan dan akhiri gerakan senam lantai pada posisi jongkok

3. senam yang dilakukan dengan menggunakan irama atau musik

4. bola, tali, tongkat, pita

5. gaya bebas, gaya, dada, gaya kupu-kupu, gaya punggung

Penjelasan:

1. push up untuk melatih kekuatan, guling depan merupakan senam lantai paling dasar