1. Saat berlatih berenang sebaiknya di kolam yang .... *a. Dalam
b. Dangkal
c. Setinggi dada
d. Tidak ada airnya

2. Renang gaya dada dinamakan juga dengan gaya .... *
a. Lumba-lumba
b. Katak
c. Bebas
d. Kupu-kupu

3. Alat bantu untuk berenang bagi pemula adalah .... *
a. Tali
b. Bola
c. Sepatu
d. Pelampung

4. Sikap kapal terbang berfungsi untuk melatih .... *
a. Keseimbangan
b. Kelentukan
c. Kekuatan
d. Daya tahan

5. Posisi kedua tangan saat duduk selonjor mencium lutut adalah .... *
a. Memegang ujung kaki
b. Memegang lutut
c. Di pinggang
d. Di perut

6. Untuk setiap gerakan dalam senam lantai, sebaikannya dilakukan di .... *
a. Rumput
b. Matras
c. Lantai
d. Kasur

7. Renang termasuk jenis olahraga .... *
a. Air
b. Atletik
c. Bela diri
d. Pemainan

8. Etika dalam renang untuk menjaga .... *
a. Kekuatan
b. Kecepatan
c. Kelemahan
d. Keselamatan

9. Sebelum melakukan gerakan senam, lakukan gerakan pemanasan dengan tujuan .... *
a. Mengisi waktu luang
b. menurunkan suhu tubuh
c. Supaya lebih lama latihannya
d. Menghindari terjadinya cidera

10. Senam dapat dilakukan oleh .... *
a. Remaja
b. Orang tua
c. Anak-anak
d. Semua orang​