Jawaban:

Gerakan berguling ke depan dapat melatih kelenturan tubuh dan keseimbangan tubuh.

Pembahasan:

Guling depan adalah gerakan berguling ke depan dengan menggunakan tubuh bagian belakang mulai dari tengkuk, punggung, pinggul, hingga panggul. Gerakan guling depan biasa dilakukan di lantai dengan alat bantu berupa matras untuk menghindari terjadinya cidera. Gerakan guling depan bermanfaat bagi tubuh manusia untuk melatih kelenturan tubuh dan keseimbangan tubuh.

gw kopas di brainly juga dan jawabannya terverifikasi santai aja klo salah ya salahin dia