1. Gerakan lengan pada renang gaya bebasadalah ....
a. ditarik ke bawah bergantian kanan dan kiri
b. membuka kedua lengan bersamaan
c. lengan ditarik ke bawah bersamaan
d. mendayung atau memutar lengan ke bawah
2. Pada renang gaya bebas, posisi tubuh saat
mengambil napas adalah ....
a. dada diangkat
b. dimiringkan ke kanan atau ke kiri
c. keluar dari permukaan air
d. membentuk sikap streamline
3. Sebelum masuk ke dalam kolam, sebaiknya
kalian melakukan kegiatan ....
a. pemanasan
b. pengenalan air
C. langsung masuk ke air
d. menghirup napas yang banyak
4. Untuk menjaga keselamatan di kolam, yang
terpenting harus menghargai standar-standar
keselamatan ....
a. diri sendiri
b. orang lain
c. diri sendiri dan orang lain
d. lingkungan

Tolong jawab hari ini di kumpul!​