Senam Irama adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan menggunakan iringan musik. Dalam senam irama, musik yang digunakan bertujuan unutk menyelaraskan gerakan dan menambah semangat pemainnya.

Pembahasan

Senam irama merupakan salah satu senam yang dapat dilakukan secara perorangan atau berkelompok. Dalam senam irama, gerakan yang dilakukan adalah gerakan bebas yang terstruktur. Dalam senam irama, irama musik yang digunakan harus memiliki tempo dan ketukan yang tertentu. Senam irama memiliki beberapa unsur penting di dalamnya, seperti kelenturan, keseimbangan, keluwesan, fleksibilitas, kontinuitas, dan ketepatan.

Selain itu, ketika melakukan senam irama, pemain harus menguasai teknik gerakannya untuk menghasilkan gerakan yagn seirama antar seluruh anggota dan mendapatkan manfaat yang baik dari gerakannya. Dalam melakukan senam irama, terdapat beberapa hal yang harus ditekankan pada para pemainnya, seperti.

1. Ketepatan musick
2. Kelenturan
3. Kontinuitas gerakan

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang gerakan senam irama yomemimo.com/tugas/7158309

2. Materi tentang gerakan langkah kaki senam irama yomemimo.com/tugas/5995729

3. Materi tentang manfaat senam irama yomemimo.com/tugas/8504862

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 8 SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 7 - Senam Irama dengan Alat

Kode: 8.22.7

#AyoBelajar