Renang gaya bebas atau Crawl Stroke di awalnya diperlombakan di London tahun 1844. Renang gaya bebas adalah favorit para perenang, sebab praktis dipelajari dan termasuk gaya renang tercepat.

Penjelasan:

Gerakan Kombinasi Tangan, Kaki serta merogoh Nafas

Pada saat renang gaya bebas, kaki serta tangan terus menerus digerakan tanpa henti hingga ketempat tujuan (pinggir kolam renang). Pengambilan nafas dilakukan dengan cara menoleh kesamping kiri atau kanan.

Jika anda ingin mengambil nafas ke arah kanan, lakukan saat tangan kanan sedang berada di atas(pada ayunkan ke depan).

Begitu pula Jika anda ingin mengambil nafas ke kiri, dilakukan saat tangan kiri sedang berada di atas(pada ayunkan ke depan).

Pengambilan nafas dilakukan setelah minimal selesainya anda terselesaikan melakukan 1 set gerakan (gerakan tangan kiri serta kanan). namun bagi para perenang profesional, mengambil nafas waktu terselesaikan melakukan 8 set gerakan bukanlah hal yg sulit.

Pelajari Lebih Lanjut  :

1. Penjelasan mengenai materi tentang : Jelaskan cara melakukan renang gaya bebas - dapat dilihat pada link berikut : yomemimo.com/tugas/5227015
2. Penjelasan mengenai materi tentang : Sebutkan teknik dasar renang gaya bebas - dapat dilihat pada link berikut : yomemimo.com/tugas/11998537
3. Penjelasan mengenai materi tentang : Sebutkan dan jelaskan cara melakukan renang gaya bebas - dapat dilihat pada link berikut : yomemimo.com/tugas/9859125

--------------------------------------------------

Detail Jawaban

Kelas : VII

Mapel : Penjaskes

Bab : 8

Kode : 7.22.8

Kata Kunci : cara, olahraga, renang