Berikut ini adalah pertanyaan dari adindaarditya pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
2.pemanasan dilakukan sebelum melakua
3.melatih kekuatan otot lengan tangan
dan bahu Atalah tujuan latingan
4.Bentuk latihan yang dapat memper
kuat otot punggung adalah
5.gerakan roll olepan juga disebut ju
6.Alat untuk mengukur kecepatan lari
Adalah
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
1.) Lari estafet
2.) melakukan pemanasan sebelum olahraga adalah agar tubuh tidak kaget saat melakukan aktivitas fisik yang berat. Coba bayangkan, otot yang masih dalam kondisi dingin dan rileks, tiba-tiba digunakan untuk berlari kencang. Hal ini meningkatkan risiko mengalami cedera ringan atau kram saat berolahraga.
3.) Push Up
4.) Push up, Plank, Sit up.
5.) disebut dengan roll depan adalah gerakan berguling kedepan dengan tubuh bagian belakang mulai dari tengkuk, punggung, pinggul, dan panggul.
6.) Stopwatch(Sukat-> pengukur)
Penjelasan:
Jadikan JAWABAN TERCERDAS bila jawaban ini sangat membantu dan bermanfaat untuk Anda:))
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh iftitahnurulhakiki96 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 16 Jul 21