Gerakan ayunan tangan dalam senam irama, yaitu:

• Ayunan dengan 1 lengan dari bekalang ke arah depan.
• Ayunan dengan 2 lengan dari belakang ke arah depan.
• Ayunan dengan tangan menyilang.
• Ayunan satu lengan dengan melingkarkan di atas kepala.

Pembahasan

Senam irama adalah suatu gerakan dari anggota tubuh yang dilakukan dengan iringan irama lagu atau nada-nada musik yang dilakukan bersamaan.

Unsur-unusur pada senam irama, yaitu:

• Unsur kekuatan
• Unsur ketrampilan
• Unsur keluwesan
• Unsur keseimbangan
• Unsur ketepatan
• Unsur keindahan
• Unsur kelenturan

Prinsip senam irama, yaitu:

• Irama
• Fleksibilitas gerakan tubuh
• Kontinuitas gerakan tubuh

Jenis-jenis senam irama, yaitu:

• Individu
• Kelompok

Langkah pada senam irama, yaitu:

• Langkah Silang (Kruispas)
• Langkah Depan (Galoppas)
• Langkah Biasa (Looppas)
• Langkah Rapat (By Trekpas)
• Langkah keseimbangan (Balanspas)  
• Langkah Lingkar (Huppelpas)
• Langkah Samping (Zijpas)
• Langkah Putar Silang (Draipas)
• Langkah Tiga (Wallpas)
• Langkah Ganti (Wisselpas)
• Langkah Pantul (Kaatpas)

Pelajari lebih lanjut

materi tentang gerak dasar dari senam irama atau ritmik yomemimo.com/tugas/27163588

materi tentang senam ritmik atau irama yomemimo.com/tugas/8854895

materi tentang senam yomemimo.com/tugas/34832973

----------------------------------------------------------------------

Detail jawaban

Kelas: 9 - SMP

Mapel: Penjaskes

Bab: Senam Ritmik  (Irama)

Kode: -

Kata kunci: langkah pada senam irama, prinsip senam irama, senam ritmik atau irama, jenis senam irama, unsur senam irama.

AJ.